今回はバンコクのムエタイジム「YS Kick Sport Gym I」でのムエタイ体験をレポートします。
YS Kick Sport Gym Iはバンコクのプロンポンにあるジムです。日本人オーナーの長谷川さんという方が運営しています。プロ選手の育成をするタイプのジムではないため、初めての方でもフィットネス感覚でムエタイのトレーニングができるジムです。
＜YS Kick Sport Gym IのYoutubeチャンネル＞
YS Kick Sport Gym Iの基本情報と場所
■住所：31/9 JP Building 4F, Soi Sukhumvit 39, Klongtan Nua, Watthana, Bangkok 10110
＊ソイ35と39を結ぶソイのちょうど真ん中あたりにあります。
＜予約について＞
＊ジムは完全予約制です。
■電話番号：098-546-9465
■WEBサイト：https://yskick.com/
■お問い合わせページ：https://yskick.com/contact/
こちらがジムがある建物の外観です。
ここから入ります。エレベーターか階段で4階まで上がっていくとジムがあります。
ジムの雰囲気と設備
ジムにはジグソーマットが敷き詰められているスペースとリングのスペースがあります。
シャドーボクシングがしやすいように壁は鏡張りになっています。
リングにはYS Kick Sport Gym Iのロゴが入っています。
サンドバッグもあります。
他にも懸垂やベンチプレスができるトレーニングマシン・ムエタイ用縄跳び・タイヤなどがあります。
使い方・トレーニング方法はトレーナーの方が教えてくれます。
ドリンクの販売もしています。わざわざ準備して買ってくる必要がないのでありがたいです。ちなみにムエタイはかなり汗をかきますので、こまめな水分補給をおすすめします。
荷物を置いておく場所やロッカールームもあります。トイレもあります。
体験レッスンの流れと料金
YS Kick Sport Gym Iでのトレーニングは、1レッスン約60分となっています。
60分を3分毎のラウンド（インターバル30秒）で区切ってトレーニングを行います。
＜体験レッスン内容例＞
・縄跳び
・パンチ・キックの基本動作の解説
・ミット打ち
・サンドバッグ打ち
・筋トレ＆体操
トレーナーの方が丁寧に教えてくれます！
私はムエタイでダイエットする気満々で行ったので、体験レッスン後にそのまま入会しました。
ムエタイを経験したことがない方が初めて体験すると、最初は多くの方が「体力的にキツい」と感じると思いますが、何度かやっていくうちに慣れていきます。＊皆さん適度に休憩をとりながらやっています。
私自身も最初はかなりキツかったですが、やっていくうちに慣れていきました。
また、ミット打ちなどでパンチやキックをするので、ダイエットのみでなくストレス発散になるのもムエタイジムの魅力の一つです。
グローブとバンテージについて
グローブとバンテージについてはレンタルできますが、購入することも可能です。
ジムにあるグローブをはめてみた上で、トレーナーの方にサイズなどの相談をするのがオススメです。
YS Kick Sport Gym Iでは、TWINSというブランドを取り扱っているようで、私もグローブの購入はこのブランドでトレーナーの方にお願いしました。
＊ジムに購入希望のサイズや色のグローブのストックがない場合は入荷に少し時間がかかることもあるそうです。
バンテージもジムで購入可能です。
園児・小学生クラスもあり
YS Kick Sport Gym Iには、園児や小学生などの子供向けレッスンもあります。
ちなみに、オーナーの長谷川さんは元々バンコクで保育士として働かれていたこともあるようで、とても優しいトレーナーさんです。
まとめ
いつもお世話になっている長谷川先生以上、バンコクのムエタイジム「YS Kick Sport Gym I」のムエタイ体験レポートでした。
YS Kick Sport Gym Iは、私のようにダイエットしたい人やバンコクでジムを探している人にオススメしたいジムです。
老若男女関係なく、多くの人が汗を流していますので、気になる人は体験してみてはいかがでしょうか。
